Il est prouvé, scientifiquement, que ton cerveau intègre de nouvelles données, de nouvelles habitudes en environ 21 jours.
Il est donc important, dans un premier temps, de ritualiser de nouveaux schémas pour qu'ils s'intègrent parfaitement à la vie que tout souhaite mener. Après les 21 jours, cela devient un automatisme.
Grâce à ces 21 audios d'hypnose de 5 minutes, à écouter au réveil, au coucher, en faisant la vaisselle ou le repassage, je te propose de transformer ta vie.
