La prise de poids peut être due à un comportement alimentaire non adapté, des problèmes de sommeil ou encore un trop-plein émotionnel.
Dans ce pack, tu trouveras 7 séances travaillant sur tous ces sujets, et choisies spécialement pour maximiser les chances de perte de poids.
La prise de poids peut être due à un comportement alimentaire non adapté, des problèmes de sommeil ou encore un trop-plein émotionnel.
Dans ce pack, tu trouveras 7 séances travaillant sur tous ces sujets, et choisies spécialement pour maximiser les chances de perte de poids.
Détails
Il convient d'écouter une séance par jour et de renouveler l'opération pendant 3 semaines.Il est conseillé, dans l'idéal, d'écouter ces séances dans l'ordre proposé ci-dessous.Ce pack est composé des séances suivantes :- Lundi : Apprendre à lâcher prise- Mardi : Apprendre à gérer ses émotions- Mercredi : Retrouver un sommeil de qualité- Jeudi : Mincir- Vendredi : Se libérer du sucre- Samedi : Stop grignotage- Dimanche : Sois libre d'être toi-m'aime
