Une séparation, qu'elle soit désirée ou non, peut être un évènement traumatisant. Des peurs peuvent ressurgir, telles que la peur de l'inconnu ou encore du changement.
Après s'être habitué à vivre à deux, il faut réapprendre à penser à soi et pour soi.
Parfois, nous sommes plongé dans une spirale infernale de dévalorisation, de négatif, de sentiment de solitude.
On peut avoir l'impression d'être submergé, ou à l'inverse de sentir complétement inutile.
Cette séance va vous permettre d'accepter et d'apprécier le changement pour devenir la personne la plus importante au monde pour vous même.
Détails
Durée : 21"07min
Tu peux écouter cet audio une fois par jour pendant 21 jours et/ou le combiner à d'autres audios pour travailler plusieurs thématiques en même temps.
